كان يوسف يظن أن مشكلته في الناس.
كلما جلس مع أحد، كان يشعر أنه يعرف ما يفكرون به:
“هل أعجبهم كلامي؟”
“هل يرونني ضعيفًا؟”
“هل أنا كافٍ؟”
لم يكن يسمع أفكارهم فعليًا…
لكنّه كان يفسّر كل نظرة، كل صمت، كل كلمة… بطريقة واحدة: ضده.
مع الوقت، أصبح يتجنب الحديث كثيرًا.
يفكر قبل كل كلمة، ويعيد كل موقف في رأسه عشرات المرات.
في أحد الأيام، جلس مع صديقه القديم.
كان يتحدث، لكنه فجأة سكت وقال:
“أشعر أن الجميع يحكم عليّ طوال الوقت.”
ابتسم صديقه وقال بهدوء:
“هل أنت متأكد أنهم يفعلون ذلك… أم أنت تفعل ذلك لنفسك؟”
توقّف يوسف.
لم يفكر بهذا الشكل من قبل.
في الأيام التالية، بدأ يراقب نفسه.
لاحظ شيئًا غريبًا…
قبل أن يفكر الناس فيه…
كان هو قد حكم على نفسه بالفعل.
قبل أن يشكّ به أحد…
كان هو يشكّ بنفسه أولًا.
في مرة، أخطأ في كلام بسيط أمام مجموعة.
عاد إلى البيت وهو يلوم نفسه:
“كان يجب أن أصمت… تبدو غبيًا.”
ثم تذكّر كلام صديقه.
وسأل نفسه:
“هل أحد قال هذا فعلًا… أم أنا فقط؟”
ولأول مرة…
لم يجد جوابًا من الخارج.
فقط صوته هو.
ابتسم بخفة، وقال:
“ربما المشكلة ليست في ما يفكره الناس…
بل في ما أقوله أنا لنفسي.”
ومن ذلك اليوم، لم يتوقف عن سماع صوته الداخلي…
لكنه تعلّم شيئًا أهم:
ليس كل صوت داخلنا يستحق أن نصدّقه
The Inner Voice
Yousef always thought his problem was other people.
Whenever he sat with someone, he felt like he knew what they were thinking:
“Did they like what I said?”
“Do they see me as weak?”
“Am I enough?”
He wasn’t actually hearing their thoughts…
but he interpreted every look, every silence, every word in one way: against him.
Over time, he started avoiding conversations.
He overthought every word, replaying moments in his head again and again.
One day, he sat with an old friend.
Mid-conversation, he paused and said:
“I feel like everyone is judging me all the time.”
His friend smiled gently and replied:
“Are you sure they are… or are you doing that to yourself?”
Yousef froze.
He had never thought about it that way before.
In the following days, he began observing himself.
He noticed something strange…
Before anyone judged him…
he had already judged himself.
Before anyone doubted him…
he had already doubted himself.
One time, he made a small mistake while speaking in a group.
He went home blaming himself:
“I should’ve stayed quiet… I sounded stupid.”
Then he remembered his friend’s words.
So he asked himself:
“Did anyone actually say that… or is it just me?”
For the first time…
there was no answer from the outside.
Only his own voice.
He smiled slightly and said:
“Maybe the problem isn’t what people think of me…
but what I say to myself.”
From that day on, he didn’t stop hearing his inner voice…
but he learned something more important:
Not every voice inside you deserves to be believed.
✨ Moral:
Sometimes we think people are judging us…
but in reality, we are the harshest judges of ourselves.